Beruhigender Pulswickel

Benötigtes Material:

• 2 Innentücher aus Leinen, Baumwolle, Frottee oder Molton
• 2 Außentücher aus dickem, weichem Flanell,- Molton,- oder Frotteestoff, lang genug um das Handgelenk zu umschließen, oben und unten 4-5-cm länger als das Innentuch
• Schüssel mit 200 ml heißem Wasser
• Lavendelbademilch

Durchführung:

Die Lavendelbademilch in die Schüssel mit heißem Wasser geben, die Innentücher darin tränken und auswringen, um die Handgelenke wickeln. Anschließend mit den Außentüchern umwickeln und fixieren. 15 – 45 Min. ruhen.

Wirkung:

Wirkt auf überreizte Nerven beruhigend, entspannend und harmonisierend.

(Text aus DNB-Broschüre, Die Heilkraft des Wassers)